ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ / ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

Το σωστό βιογραφικό και η προετοιμασία για την συνέντευξη επιλογής αυξάνουν τις πιθανότητες για να κερδίσουμε μια θέση εργασίας!

5 λόγοι γιατί ο καφές είναι ο καλύτερος φίλος του δέρματος

Ο καφές γενικά σε μεγάλες ποσότητες λένε ότι δεν κάνει καλό. Όμως διαβάζοντας και βλέποντας όλα αυτά τα χρόνια για το καλό που κάνει ο καφές και έχοντας κάνει χρήση πολλά spa για τις ευεργετικές του ιδιότητες, έχουνε καταλήξει από έρευνες στα εξής:

1)είναι μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών

όταν μιλάμε για λάμψη και αντιγήρανση της επιδερμίδας τα αντιοξειδωτικά είναι ο βασιλιάς!

Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει τουλάχιστον 1000 αντιοξειδωτικά σε μη επεξεργασμένους κόκκους καφέ, και εκατοντάδες ακόμα έχουν αναπτυχθεί κατά την διάρκεια του καβουρδίσματος. ΚΑΛΙΟ: βοηθάει στην διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών και εσωτερικά κρατάει τα κύτταρα ενυδατωμένα, ΝΙΑΣΙΝΗ: καταπολεμά την ακμή και τις ρυτίδες, ΜΑΓΝΗΣΙΟ: μειώνει τις φλεγμονές του δέρματος και προωθεί την ελαστικότητα και την υγρασία στο δέρμα, ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε: προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες από την ακτινοβολία UV.

2)αντιγήρανση

μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμα και το χρησιμοποιούμε ως απολεπιστικό, ο καφές μπορεί να αποτρέψει τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές και να αποτρέψει την ζημιά κολλαγόνου.

3)αντιφλεγμονώδες 

εκτός από την απολέπιση που μπορείς να κάνεις εαν τον τρίψεις στην επιδερμίδα σου, περιέχει καφεϊνη. Αυτό σημαίνει ότι η καφεϊνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα και μειώνει  την διόγκωση και τα πρηξίματα.

4)μειώνει την κυτταρίτιδα

όταν εφαρμοστεί πάνω στο δέρμα μπορεί να αφυδατώσει τα λιπαρά κύτταρα. Αυτό σημαίνει ότι το νερό εξαφανίζεται από την επιφάνεια του δέρματος και έτσι ελαχιστοποιεί την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Μην ξεχνάτε είναι και πιο οικονομικό από τις κρέμες του εμπορίου.

5)αφήνει απαλό το δέρμα σας

όπως πολλές φυσικές θεραπείες για την απολέπιση, ο καφές κάνει φανταστική δουλειά, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και εξαλείφει τα ξηρά λεπτά κομμάτια από το δέρμα, λόγο του κρύου, ή του ξυρίσματος. Για ένα ωραίο αποτέλεσμα εφαρμόστε ένα scrub καφέ μια φορά την μέρα μετά το μπάνιο σας με ένα προϊόν που έχετε φτιάξει μόνοι σας ή έχετε αγοράσει.

*********************************************************************************

εάν έχετε δει αποτελέσματα από κάποιο προϊόν καφέ ή από κάτι που έχετε φτιάξει μόνοι σας με το συγκεκριμένο συστατικό και θέλετε να το μοιραστείτε μαζί μας, μπορείτε να το αναφέρετε από κάτω!

Φτιάξτε την δική σας συνταγή για τον βήχα

Κρύο πολύ δεν το λες ακόμα στην Αθήνα, αλλά μια φορά κατάφερα ήδη να αρρωστήσω και αυτή είχε συνοδευτικό και έναν πολύ ωραίο βήχα ("παραγωγικό" όπως λέει και ο φίλος μου ο Νίκος που είναι γιατρός). Μετά από 1 μήνα έχει μείνει ακόμα και συνοδεύει την καθημερινότητά μου, έτσι για να μην ξεχνιόμαστε... βρήκα λοιπόν συνταγή για βήχα που μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας στο σπίτι και είναι από φυσικά αγνά υλικά μιας και έχω μια απέχθεια στα φάρμακα και τα χάπια.

σιρόπι μελιού :1 φλ. μέλι (βιολογικό), 1 κ.σ. χυμό λεμόνι, 2 κ.γ. βότανο φασκόμηλο. Τα βράζουμε όλα μαζί και μόλις κρυώσουν τα αποθηκεύουμε σ ενα μπουκάλι. Διατηρείται πολλούς μήνες στο ψυγείο.
*Μην το δίνετε σε παιδιά κάτω των 3 ετών.

Πωλείται μεταχειρισμένο Γερμανικό πιάνο

Και ναι λοιπόν αυτό είναι το πιάνο που έπαιζα όταν ήμουν μικρή. Πρόσφατα έμαθα από τον συριακό του αριθμό ότι είναι του 1915, (σε λίγο κλείνει τα 101 χρόνια!!!). Η αλήθεια είναι ότι το αποχωρίζομαι με βαριά καρδιά, όμως λόγο μετακόμισης πρέπει να συμβεί....είναι ένα από τα αγαπημένα μου αντικείμενα όμως πρέπει να σταματήσω να δένομαι με πράγματα κάποια στιγμή και μάλλον ήρθε η ώρα. Έτσι λοιπόν βρίσκεται στην διάθεση οποιανού θέλει να το αγοράσει, μόλις συνχορδίστηκε και αν νομίζεις ότι είσαι λάτρης του παλιού και θα μου το προσέχεις μπορείς να το αγοράσεις.
Τιμή : 1700€
πληροφορίες: 6956 287014

Βιωματικό σεμινάριο επαγγελματικής αυτογνωσίας / Σεμινάρια / Συμβουλευτική

Βιωματικό Σεμινάριο Επαγγελματικής Αυτογνωσίας

έχεις κάνει σπουδές που ποτέ δεν ασχολήθηκες με το αντικείμενό τους, ή επέλεξες να εργαστείς  σε κάποια δουλειά που ποτέ δεν σου άρεσε, ή ακόμα χειρότερα είσαι άνεργος και βλέπεις στα επαγγελματικά σου αδιέξοδο? δεν ξέρεις τι θέλεις να κάνεις πραγματικά, ή ξέρεις αλλά δεν γνωρίζεις τον τρόπο πως να προχωρήσεις?

Nα σου θυμίσω ότι η ζωή που κάνεις σήμερα είναι αποτέλεσμα της πρώτης ΣΗΜΑΝΤΙΚΗΣ απόφασης που πήρες στην ηλικία των 14-15 ετών, η καριέρα που επέλεξες τότε σήμερα σου προσφέρει την ζωή που έχεις...τότε που δεν είχες ούτε την απόλυτη ωριμότητα αλλά ούτε και την εμπειρία να αποφασίσεις για το μέλλον σου αλλά έπρεπε να το κάνεις!

τι λες να πάρουμε πάλι τα πράγματα από την αρχή?

έχεις αναρωτηθεί... σε τι είσαι καλός? τι σου ταιριάζει? τι θα μπορούσες να κάνεις?

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να αποκτήσεις αυτογνωσία για τις αξίες σου, τις δυνατότητες σου, τα ταλέντα σου και τα ιδανικά σου.

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ είναι η διαδικασία μάθησης να εμπιστεύεσαι και να γνωρίζεις τον εαυτό σου. Όσο καλύτερα τον γνωρίσεις , τόσο πιο εύκολα μπορείς να τον αποδεχτείς και αλλάξεις τα πράγματα που δεν σου αρέσουν. Όλοι οι άνθρωποι έχουν ένα βασικό βαθμό αυτογνωσίας, η οποία όμως μπορεί να μην είναι ακριβής, δηλαδή μπορεί να νομίζεις πράγματα για τον εαυτό σου που δεν ισχύουν. Κομμάτι σημαντικό επίσης της επαγγελματικής αυτογνωσίας είναι να μάθεις πως οι άλλοι σε βλέπουν μέσα σ ένα επαγγελματικό περιβάλλον. Για ποιο λόγο χάνεις τις δουλειές? 

Σε ποιόν από τους έξι τύπους ανήκεις ? είσαι καλός πωλητής? θα μπορούσες να είσαι ηθοποιός? η κατάλληλη δουλειά για σένα είναι μια θέση γραφείου? θα γινόσουν ένας πολύ καλός δικηγόρος?...

Ένα βιωματικό σεμινάριο / workshop που συμμετέχεις ενεργά σε ασκήσεις, ομαδικές συζητήσεις και παιχνίδια ρόλων, καθώς και τεστ, μαζί με την ομάδα. Ανακαλύπτεις τον εαυτό σου και  γνωρίζεις τα επαγγελματικά σου "ταλέντα".

Οι αξίες και τα ιδανικά σου μπορούν να αλλάξουν σε οποιαδήποτε ηλικία!

κάθε Πέμπτη 7:00-8:00 μ.μ.

τμήμα 8 ατόμων max

5 συναντήσεις  (1 φορά την εβδομάδα)

για πληροφορίες 

tsiaraelena@gmail.com

6956 287014

simvoulosergasias.blogspot.gr

facebook page: https://www.facebook.com/E%CF%80%CE%B1%CE%B3%CE%B3%CE%B5%CE%BB%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%A3%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%95%CE%BD%CE%B7%CE%BB%CE%AF%CE%BA%CF%89%CE%BD-%CE%95%CF%86%CE%AE%CE%B2%CF%89%CE%BD-1010991372253766/

Σεμινάριο Αυτογνωσίας / Ξέρεις ποιος πραγματικά είσαι?

Ξέρεις ποιος πραγματικά είσαι???
ποιες είναι οι αξίες, σου τα ενδιαφέροντά σου, οι κλίσεις σου, οι ανάγκες σου και οι επιθυμίες σου που σχετίζονται με την σταδιοδρομία σου?
Ένα ομαδικό σεμινάριο αυτοαξιολόγησης, για όλους όσους θέλουν να αναπτύξουν την αυτογνωσία τους!

Διαδραστικό ομαδικό σεμινάριο
κάθε Πέμπτη από τις 26/11/2015
Αριθμός Συναντήσεων : 5

πληροφορίες: tsiaraelena@gmail.com
simvoulosergasias.blogspot.gr
https://www.facebook.com/events/753455124805821/

fbpage:https://www.facebook.com/E%CF%80%CE%B1%CE%B3%CE%B3%CE%B5%CE%BB%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%A3%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%95%CE%BD%CE%B7%CE%BB%CE%AF%CE%BA%CF%89%CE%BD-%CE%95%CF%86%CE%AE%CE%B2%CF%89%CE%BD-1010991372253766/

Δερμάτινα μποτάκια χειροποίητα