Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα οργάνωση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα οργάνωση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2020

Μήπως ήρθε η ώρα να οργανωθείς?





 Πότε έρχεται αυτή η ώρα της οργάνωσης? Οργάνωση του χώρου , της ζωής μας, της δουλειάς μας?

ΤΑ 8 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΝΑ ΟΡΓΑΝΩΘΕΙΣ

1)όταν χάνεις ένα ραντεβού

Μήπως έχασες μια σύσκεψη επειδή κάτι έκτακτο έτυχε με την οικογένεια? Αυτός είναι ένας καλός λόγος, αλλά αν έχασες ένα ραντεβού χωρίς σοβαρό λόγο και αυτό συμβεί παραπάνω από μια φορές.

2)αν αγοράζεις συνέχεια τα ίδια και τα ίδια

Σου χει συμβεί να αγοράζεις τα ίδια πράγματα που έχεις στην ντουλάπα σου, τα ίδια αντικείμενα επειδή δεν θυμάσαι αν τα έχεις ξαναπάρει? Οργάνωσε τις ντουλάπες σου συχνά. Βάλε τάξη και κάνε μια απογραφή των πραγμάτων που έχεις.

3)ξεχνάς που βάζεις τα πράγματα που χρησιμοποιείς

σου έχει τύχει να ξεχνάς που είναι τα κλειδιά σου, η τσάντα σου το πορτοφόλι σου? Χρησιμοποίησε ένα μικρό καλάθι για να τα αποθηκεύεις και να μην είναι σκόρπια παντού.

4)ψωνίζεις ότι βρίσκεις μπροστά σου

αυτό συμβαίνει επειδή δεν έχεις καλή οργάνωση και ξεχνάς  τι έχεις αγοράσει στο παρελθόν ειδικά σε σημεία  που τα έχεις αποθηκεύσει σε κουτιά, αποθήκη και ντουλάπες

5)χάνεις χρόνο για να βρεις πάντα κάτι

οτιδήποτε χρησιμοποιείς τοποθέτησέ το πάλι πίσω στην θέση του

6)είσαι ακατάστατη

η ακαταστασία δεν σου προσφέρει μόνο οπτική κούραση αλλά και ψυχολογική, ειδικά αν ψάχνεις κάτι στο γραφείο σου για παράδειγμα, ένα έγγραφο. Υπάρχει και η κρυφή ακαταστασία, π.χ. λογαριασμοί που έχεις τοποθετήσει σε κουτιά για να τα οργανώσεις κάποια στιγμή.

7)δεν ξέρεις πως να διαχειριστείς το χρόνο σου

δημιούργησε μια λίστα με εργασίας και εκκρεμότητες που έχεις κάθε μέρα να κάνεις.

8)ντρέπεσαι για την ακαταστασία σου

διστάζεις να καλέσεις κάποια φίλη στο σπίτι, για την κατάσταση που επικρατεί στο σπίτι σου.

Οργάνωσε και ένα σημείο, δωμάτιο κάθε μέρα αν σου φαίνεται δύσκολο να τα κάνεις όλα μαζί.


Παρασκευή 23 Οκτωβρίου 2020

Φτιάξε πρόγραμμα οργάνωσης ημέρας

 Οι συνήθειες είναι ωραίες αλλά το να αποκτήσεις ρουτίνες και δεν είναι και κάτι τόσο εύκολο. Δημιουργώντας ένα χρονοδιάγραμμα με καθημερινές εργασίες και δραστηριότητες θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις καλές συνήθειες και να είσαι πιο παραγωγική. Τι λες ξεκινάμε?


ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΛΙΣΤΑΣ 

1)αρχικά γράψε στο χαρτί ότι χρειάζεται να κάνεις καθημερινά στο σπίτι και την δουλειά, αφιέρωσε 20-30 λεπτά χωρίς να προσπαθήσεις να τα βάλεις σε σειρά. 

Σημείωσε α) ότι κάνεις κάθε μέρα και β) ότι χρειάζεται να κάνεις. Αν σου είναι δύσκολο να τα θυμηθείς όλα, σημείωσε τα κατά την διάρκεια της προηγούμενης ημέρας. Ακόμα και το να πλένεις τα δόντια σου είναι μια ρουτίνα.

2)Σκέψου ποιά ώρα της ημέρας είσαι πιο αποδοτική και πιο δημιουργική. 

Ομαδοποίησε σ' εκείνες τις ώρες τις περισσότερες εργασίες, γιατί είναι λογικό ότι θα τα ολοκληρώσεις καλύτερα.

Το πρωί συνήθως μπορείς να βγείς να κάνεις τις εξωτερικές εργασίες, να βγάλλεις το σκύλο βόλτα, να μαγειρέψεις, να καθαρίσεις , να περπατήσεις, κτλ

Το μεσημέρι τα επίπεδα ενέργειας πέφτουν οπότε, μπορεί να εντάξεις βαρετές εργασίες όπως να απαντήσεις σε μηνύματα, να καθαρίσεις μπάνια, υπνοδωμάτια κτλ

Το βράδυ είναι καλύτερα να προετοιμάσεις την επόμενη μέρα, ρούχα, γεύμα για αυριανό πακέτο, καθάρισμα κουζίνας, πλύσιμο πιάτων κτλ

Μετά μπορείς να βάλλεις περισσότερες λεπτομέρειες στο πρόγραμμά σου

*********************************************************************************

    6 π.μ.: Ξυπνήστε, βουρτσίστε τα δόντια, και ντους

    6:30 π.μ.: Πρωινό

    7 π.μ.: Αφήστε το σπίτι

    7:15 π.μ.: Αφήστε τα παιδιά στο σχολείο

    7:30: Άφιξη στο γραφείο


***********************************************************************************

ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΕΙΝΑΙ να αξιοποιήσεις πιο παραγωγικές σου ώρες για να κάνεις τις πιο δύσκολες δουλειές και τις πιο χαλαρές ώρες για τα πιο βαρετά.

Χρησιμοποίησε ρουτίνα που έχεις δημιουργήσει για 30 μέρες, πως νιώθεις?  πρέπει να προσαρμόσεις κι άλλα πράγματα ή να αφαιρέσεις? 

Άλλαξε τα και συνέχισε για άλλες 30 μέρες μέχρι να φτάσεις στο πρόγραμμα που σε ικανοποιεί!